{"id":8984,"date":"2022-08-10T21:02:44","date_gmt":"2022-08-10T19:02:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.rheinhessen.de\/?p=8984"},"modified":"2023-10-02T14:06:00","modified_gmt":"2023-10-02T12:06:00","slug":"lever-de-soleil-avec-cafe-en-rheinhessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rheinhessenblog.de\/fr\/sonnenaufgang-mit-kaffee-in-rheinhessen\/","title":{"rendered":"Lever de soleil avec caf\u00e9 en Hesse rh\u00e9nane"},"content":{"rendered":"<p>Il est 4h45 mercredi matin lorsque l'alarme de mon smartphone me r\u00e9veille. La veille, j'ai d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9par\u00e9 ma tenue de course. Mais cette fois-ci, je ne veux pas seulement courir, mais aussi profiter du lever du soleil avec un caf\u00e9. Le sac \u00e0 dos de course (avec une poche d'hydratation \u00e0 moiti\u00e9 remplie dans le compartiment dorsal), un gobelet thermos et m\u00eame des jumelles sont donc pr\u00eats. Je pr\u00e9chauffe le gobelet isotherme avec l'eau chaude de la bouilloire, puis j'allume la cafeti\u00e8re \u00e0 filtre. Ensuite, direction la salle de bain. Brossez-vous les dents, faites une petite lessive. Mettre des v\u00eatements de course. Pas envie de me raser. Remplir le sac \u00e0 dos de course avec le gobelet de caf\u00e9 et les jumelles, le mettre sur le dos. Mettre ses chaussures de course et sortir de la maison.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube aligncenter wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"SunriseRun jusqu&#039;au Wingertsh\u00e4uschen sur le Winkel\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/o9iAJF7-ZRg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">#SunriseRun vers le Wingertsh\u00e4uschen sur le Winkel (<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=o9iAJF7-ZRg\">YouTube<\/a>)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n<h2>Selzen<\/h2>\n<p>Il est 5h15. Le ciel montre d\u00e9j\u00e0 le bleu qui m'accompagnera tout au long de ma course apr\u00e8s le lever du soleil. Je sors de Selzen par l'est, puis je tourne \u00e0 gauche en direction du nord, je traverse la Rheinhessenstrasse et, \u00e0 un moment donn\u00e9, je m'engage dans les vignobles, je passe devant une petite maison de vignerons pr\u00e8s de Mommenheim et je monte en haletant jusqu'\u00e0 la petite maison de vignerons sur le Winkel. <a title=\"5 heures \u00e0 Selzen\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52265924692\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52265924692_c3402f4033_b.jpg\" alt=\"5 heures \u00e0 Selzen\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"Cabane du vignoble pr\u00e8s de Mommenheim\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52267379380\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52267379380_a527e70da6_b.jpg\" alt=\"Cabane du vignoble pr\u00e8s de Mommenheim\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Cabane de vigneron sur le Winkel<\/h2>\n<p>Je suis en avance. A l'est, le ciel est encore orange, \u00e0 l'ouest, au-dessus de la vall\u00e9e de la Selz, le jour se l\u00e8ve. D\u00e9poser le sac \u00e0 dos au banc des amis randonneurs, sortir le thermos et les jumelles. Profiter du silence et laisser de temps en temps le regard vagabonder avec les jumelles, siroter de temps en temps une gorg\u00e9e de caf\u00e9. \u00c0 l'est, la lueur vire au rouge. Un tout petit nuage scintille d\u00e9j\u00e0 sous la lumi\u00e8re directe du soleil. <a title=\"Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52266892356\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52266892356_3ae1d3bd7e_b.jpg\" alt=\"Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52267159099\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52267159099_08574e5872_b.jpg\" alt=\"Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"#CoffeeFirst Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur le Winkel #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52267380635\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52267380635_31993a0161_b.jpg\" alt=\"#CoffeeFirst Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur le Winkel #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52267380595\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52267380595_27dee00bc6_b.jpg\" alt=\"Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52266908618\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52266908618_2dc926f1aa_b.jpg\" alt=\"Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> Puis, \u00e0 5h59, le disque solaire perce l'horizon, petit \u00e0 petit. Aveugl\u00e9 par la lumi\u00e8re. Dans une p\u00e9nombre orang\u00e9e, la silhouette de la skyline de Francfort perce l'horizon. Profiter, boire un caf\u00e9 et explorer les environs avec les jumelles. <a title=\"Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52265925742\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52265925742_f1c1568bd1_b.jpg\" alt=\"Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52267158934\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52267158934_3189202e3c_b.jpg\" alt=\"Lever de soleil au Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"Vue de Francfort : lever de soleil \u00e0 la Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52267380505\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52267380505_d9ace84de5_b.jpg\" alt=\"Vue de Francfort : lever de soleil \u00e0 la Wingertsh\u00e4uschen sur l&#039;angle #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Chapelle dans les vignobles de Zornheim<\/h2>\n<p>A 6h15, je poursuis ma course. Dans la douce lumi\u00e8re du soleil et sous un ciel bleu, je cours sur les hauteurs sur la <a href=\"https:\/\/derentspannen.de\/hiwweltour-zornheimer-berg\/\">Tour du monde de la montagne de Zornheim<\/a> plus loin jusqu'\u00e0 la chapelle dans les vignobles de Zornheim. Les premiers tournesols ont d\u00e9j\u00e0 redress\u00e9 leur t\u00eate et sont tourn\u00e9s vers le soleil. Un bourdon, encore un peu raide, se prom\u00e8ne \u00e0 t\u00e2tons sur l'un d'eux. <a title=\"Chapelle dans les vignobles de Zornheim #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52267158774\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52267158774_7cf3c75e26_b.jpg\" alt=\"Chapelle dans les vignobles de Zornheim #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"Chapelle dans les vignobles de Zornheim #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52267158764\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52267158764_1737197dba_b.jpg\" alt=\"Chapelle dans les vignobles de Zornheim #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"769\" \/><\/a> <a title=\"Chapelle dans les vignobles de Zornheim #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52266891911\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52266891911_81a4382b2a_b.jpg\" alt=\"Chapelle dans les vignobles de Zornheim #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Pavillon du vin de Zornheim et plus belle vue sur le vin 2020 Rheinhessen<\/h2>\n<p>Vers 6h25, j'arrive au pavillon du vin et \u00e0 la plus belle vue sur le vin 2020 Rheinhessen. Le soleil est encore bas et diffuse une lumi\u00e8re orang\u00e9e. Le banc de bien-\u00eatre m'attire. Je ne peux pas m'en emp\u00eacher, c'est ma nature : le banc et le reste du caf\u00e9 sont pour moi. Un tracteur solitaire est perdu dans l'ombre. Je l'attrape et le pose sur une pierre pour qu'il puisse sentir le soleil. <a title=\"Pavillon du vin Zornheimer #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52267380265\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52267380265_fff4b7a60d_b.jpg\" alt=\"Pavillon du vin Zornheimer #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"La plus belle vue sur le vin 2020 Rheinhessen pr\u00e8s de Zornheim #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52266908238\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52266908238_1ffe9068a8_b.jpg\" alt=\"La plus belle vue sur le vin 2020 Rheinhessen pr\u00e8s de Zornheim #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"La plus belle vue sur le vin 2020 Rheinhessen pr\u00e8s de Zornheim #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52265925432\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52265925432_fdeca9cdce_b.jpg\" alt=\"La plus belle vue sur le vin 2020 Rheinhessen pr\u00e8s de Zornheim #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"769\" \/><\/a>\u00a0 <a title=\"La plus belle vue sur le vin 2020 Rheinhessen pr\u00e8s de Zornheim #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52266908058\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52266908058_9cc712b704_b.jpg\" alt=\"La plus belle vue sur le vin 2020 Rheinhessen pr\u00e8s de Zornheim #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"La Hesse rh\u00e9nane sait faire du v\u00e9lo ! La plus belle vue sur le vin 2020 Rheinhessen pr\u00e8s de Zornheim #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52266907923\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52266907923_a761fe29f9_b.jpg\" alt=\"La Hesse rh\u00e9nane sait faire du v\u00e9lo ! La plus belle vue sur le vin 2020 Rheinhessen pr\u00e8s de Zornheim #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Vers la petite maison de Wingert au Hohberg<\/h2>\n<p>Je tra\u00eene ici assez longtemps avec plaisir. A l'est, la vue s'\u00e9tend jusqu'\u00e0 Francfort, par-del\u00e0 la vall\u00e9e de la Selz, j'aper\u00e7ois le Donnersberg, \u00e0 une trentaine de kilom\u00e8tres. Un promeneur matinal passe rapidement devant moi sur le chemin d'exploitation, nous nous saluons avec un sourire. Finalement, je me remets en route. Je me demande si je vais rattraper le promeneur. Le soleil dans le dos, je me dirige vers l'ouest et passe devant une petite maison de ma\u00eetre. Peu avant la petite maison de campagne du Hohberg, je d\u00e9passe enfin le pi\u00e9ton rapide. <a title=\"Cabane de Wingert pr\u00e8s de Zornheim #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52267379810\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52267379810_de3c0ce48b_b.jpg\" alt=\"Cabane de Wingert pr\u00e8s de Zornheim #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Descente dans la vall\u00e9e de la Selz<\/h2>\n<p>Je noue mes lacets qui se sont desserr\u00e9s, puis je descends en trottinant \u00e0 travers les vignobles dans la vall\u00e9e. \u00c0 un moment donn\u00e9, je passe \u00e0 nouveau devant une petite maison de vigneron. Puis je suis presque en bas, j'arrive au <a href=\"https:\/\/www.weingutpaulinenhof.de\/\">Paulinenhof<\/a> pass\u00e9 le point de vue. Retour vers l'est, un dernier regard par-dessus un champ de tournesols sur le Selzer Berg. <a title=\"#SunriseRun retour dans la vall\u00e9e de la Seltz\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52266907698\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52266907698_b3943b18e6_b.jpg\" alt=\"#SunriseRun retour dans la vall\u00e9e de la Seltz\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"Maisonnette de Wingert #SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52266891371\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52266891371_385acdac8c_b.jpg\" alt=\"Maisonnette de Wingert #SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"SunriseRun jusqu&#039;au Wingertsh\u00e4uschen sur le Winkel\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52265924782\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52265924782_f0ca3f4891_b.jpg\" alt=\"SunriseRun jusqu&#039;au Wingertsh\u00e4uschen sur le Winkel\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> <a title=\"De retour dans la vall\u00e9e de la Seltz - SunriseRun\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/injelea\/52267379470\/in\/album-72177720301104423\/\" data-flickr-embed=\"true\" data-header=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/52267379470_63da1e5b18_b.jpg\" alt=\"De retour dans la vall\u00e9e de la Seltz - SunriseRun\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/a> Heureux et satisfait, je traverse Selzen pour rentrer chez moi. Pr\u00e8s de deux heures et demie apr\u00e8s mon d\u00e9part, je suis de retour \u00e0 l'appartement. Mon premier r\u00e9flexe est de me rendre \u00e0 la machine \u00e0 caf\u00e9.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je suis un peu fou des levers de soleil. J'aime faire du jogging. J'aime boire du caf\u00e9. Quand tout cela est r\u00e9uni, c'est pour moi comme un petit paradis sur terre. Et en plus, les perspectives de la Hesse rh\u00e9nane ? Inestimable.<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":8988,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[319,318],"tags":[322],"class_list":["post-8984","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natur-erleben","category-wein-kulinarik","tag-hiwweltour"],"acf":{"":null},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sonnenaufgang mit Kaffee in Rheinhessen - Rheinhessen-Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ich bin ein wenig verr\u00fcckt nach Sonnenaufg\u00e4ngen. Ich jogge gerne. Ich trinke gerne Kaffee. Wenn all dies zusammenkommt, ist das f\u00fcr mich wie ein kleiner Himmel auf Erden. Und dann noch die Aussichten in Rheinhessen? 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