Il est 4h45 mercredi matin lorsque l'alarme de mon smartphone me réveille. La veille, j'ai déjà préparé ma tenue de course. Mais cette fois-ci, je ne veux pas seulement courir, mais aussi profiter du lever du soleil avec un café. Le sac à dos de course (avec une poche d'hydratation à moitié remplie dans le compartiment dorsal), un gobelet thermos et même des jumelles sont donc prêts. Je préchauffe le gobelet isotherme avec l'eau chaude de la bouilloire, puis j'allume la cafetière à filtre. Ensuite, direction la salle de bain. Brossez-vous les dents, faites une petite lessive. Mettre des vêtements de course. Pas envie de me raser. Remplir le sac à dos de course avec le gobelet de café et les jumelles, le mettre sur le dos. Mettre ses chaussures de course et sortir de la maison.
Selzen
Il est 5h15. Le ciel montre déjà le bleu qui m'accompagnera tout au long de ma course après le lever du soleil. Je sors de Selzen par l'est, puis je tourne à gauche en direction du nord, je traverse la Rheinhessenstrasse et, à un moment donné, je m'engage dans les vignobles, je passe devant une petite maison de vignerons près de Mommenheim et je monte en haletant jusqu'à la petite maison de vignerons sur le Winkel. 
Cabane de vigneron sur le Winkel
Je suis en avance. A l'est, le ciel est encore orange, à l'ouest, au-dessus de la vallée de la Selz, le jour se lève. Déposer le sac à dos au banc des amis randonneurs, sortir le thermos et les jumelles. Profiter du silence et laisser de temps en temps le regard vagabonder avec les jumelles, siroter de temps en temps une gorgée de café. À l'est, la lueur vire au rouge. Un tout petit nuage scintille déjà sous la lumière directe du soleil. 
Puis, à 5h59, le disque solaire perce l'horizon, petit à petit. Aveuglé par la lumière. Dans une pénombre orangée, la silhouette de la skyline de Francfort perce l'horizon. Profiter, boire un café et explorer les environs avec les jumelles. 
Chapelle dans les vignobles de Zornheim
A 6h15, je poursuis ma course. Dans la douce lumière du soleil et sous un ciel bleu, je cours sur les hauteurs sur la Tour du monde de la montagne de Zornheim plus loin jusqu'à la chapelle dans les vignobles de Zornheim. Les premiers tournesols ont déjà redressé leur tête et sont tournés vers le soleil. Un bourdon, encore un peu raide, se promène à tâtons sur l'un d'eux. 
Pavillon du vin de Zornheim et plus belle vue sur le vin 2020 Rheinhessen
Vers 6h25, j'arrive au pavillon du vin et à la plus belle vue sur le vin 2020 Rheinhessen. Le soleil est encore bas et diffuse une lumière orangée. Le banc de bien-être m'attire. Je ne peux pas m'en empêcher, c'est ma nature : le banc et le reste du café sont pour moi. Un tracteur solitaire est perdu dans l'ombre. Je l'attrape et le pose sur une pierre pour qu'il puisse sentir le soleil. 
Vers la petite maison de Wingert au Hohberg
Je traîne ici assez longtemps avec plaisir. A l'est, la vue s'étend jusqu'à Francfort, par-delà la vallée de la Selz, j'aperçois le Donnersberg, à une trentaine de kilomètres. Un promeneur matinal passe rapidement devant moi sur le chemin d'exploitation, nous nous saluons avec un sourire. Finalement, je me remets en route. Je me demande si je vais rattraper le promeneur. Le soleil dans le dos, je me dirige vers l'ouest et passe devant une petite maison de maître. Peu avant la petite maison de campagne du Hohberg, je dépasse enfin le piéton rapide. 
Descente dans la vallée de la Selz
Je noue mes lacets qui se sont desserrés, puis je descends en trottinant à travers les vignobles dans la vallée. À un moment donné, je passe à nouveau devant une petite maison de vigneron. Puis je suis presque en bas, j'arrive au Paulinenhof passé le point de vue. Retour vers l'est, un dernier regard par-dessus un champ de tournesols sur le Selzer Berg. 
Heureux et satisfait, je traverse Selzen pour rentrer chez moi. Près de deux heures et demie après mon départ, je suis de retour à l'appartement. Mon premier réflexe est de me rendre à la machine à café.
